Dans notre société actuelle, rapide et exigeante, nous sommes toujours à la recherche de moyens pour améliorer notre performance et notre bien-être au travail. Et c’est là que les compléments alimentaires entrent en jeu. Ils sont conçus pour compléter notre régime alimentaire et apporter à notre corps les nutriments essentiels qu’il peut manquer. Mais avec une offre aussi vaste, il peut être difficile de s’y retrouver. Quels sont donc les meilleurs compléments alimentaires pour booster votre énergie, votre concentration et votre efficacité au travail ?

Les vitamines pour l’énergie et la vitalité

Il est bien connu que les vitamines jouent un rôle crucial dans le maintien de notre corps en bonne santé. Elles sont nécessaires à de nombreux processus biologiques et notre organisme ne peut pas les produire lui-même. Il est donc essentiel de les obtenir par le biais de notre alimentation ou de compléments alimentaires.

Les vitamines B sont particulièrement importantes pour maintenir notre énergie et notre vitalité. Elles soutiennent le métabolisme des glucides, des protéines et des graisses dans notre corps, ce qui nous aide à produire de l’énergie. De plus, elles sont essentielles pour le fonctionnement de notre cerveau et peuvent nous aider à rester concentrés et alertes au travail.

Parmi les vitamines B, la vitamine B12 est particulièrement importante pour notre corps. Elle contribue à la formation des globules rouges dans notre corps et soutient le fonctionnement normal de notre cerveau et de notre système nerveux. Elle est donc essentielle pour notre énergie et notre concentration.

  • Vitamine B12 Vegan 1000 mcg, 450 Comprimés (+ 1 An) - B12 Méthylcobalamine Biodisponible - Pour l'Énergie, l'Immunité et la Fatigue - Origine Naturelle et Sans Gluten - Fabriqué aux UK - WeightWorld
    CE QUI REND NOTRE VITAMINE B12 SPÉCIALE ? - Notre complément alimentaire contient de la vitamine B12 sous forme de Méthylcobalamine, la forme la plus naturelle et pure (pas de cyanocobalamine synthétique). Pour profiter du maximum de ses bienfaits, retrouvez 450 comprimés de Vitamine B12 hautement assimilable à une dose élevée de 1000 mcg par portion pour 15 mois. POUR L'IMMUNITÉ ET LA FATIGUE - La vitamine B12 (Méthylcobalamine) est caractérisée par diverses fonctions pour votre bien-être. Selon l'EFSA, la vitamine B12 contribue au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système immunitaire et du système nerveux ainsi qu’à réduire la fatigue et l'épuisement. 450 MICRO COMPRIMÉS BIODISPONIBLES - Nos petits comprimés de vitamine b12 sont faciles à avaler. Ils contiennent la vitamine b12 sous forme de méthylcobalamine qui se caractérise par une très bonne capacité d'absorption. De plus, nos ingrédients sont d'origine naturelle, sans ingrédients d'origine animale, sans gluten et sans OGM. VITAMINE B12 VEGAN & QUALITÉ ASSURÉE - Nos comprimés sont enregistrés à la DGCCRF pour assurer la qualité et la sécurité de nos produits. Ils ont été formulés par des experts qui ont œuvré afin de vous proposer une qualité irréprochable. De plus, notre vitamine b12 représente le choix parfait pour les personnes qui suivent un régime végétarien et vegan. "DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD - Entreprise familiale Britannique, nous avons une expertise de plus de 17 ans dans la création de Compléments Alimentaires pour votre Bien-Être. Nous nous assurons de proposer toujours des Produits de Qualité issus d'Ingrédients d'Origine Naturelle tout en respectant la norme de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP). "
  • Vitamine B12 1000 µg Vegan, Cure de 2 mois, Réduit la Fatigue & Soutient le Système Nerveux, 60 Gélules Végétales, 100% Méthylcobalamine Pure et Biodisponible, Essentials by Novoma
    ÉNERGIE & ÉQUILIBRE NERVEUX. La vitamine B12 est une vitamine au rôle clé dans l'organisme. Elle participe à la production d'énergie et à la formation des globules rouges. Elle contribue aussi à maintenir une bonne fonction cérébrale. VITAMINE B12 BIO-ACTIVE. La méthylcobalamine est une forme active de la vitamine B12. Elle est plus facilement absorbée et utilisée par le corps que d'autres formes de vitamine B12, telles que la cyanocobalamine. DOSAGE OPTIMAL DE VITAMINE B12. Afin de compléter efficacement vos apports alimentaires, chaque gélule de notre complément vous apporte une dose optimale de 1000 μg de vitamine B12 pure. 2 MOIS DE CURE. Chaque sachet, pratique et économique, contient 60 gélules végétales faciles à avaler. À raison d'une gélule par jour, notre complément vous permet de faire 2 mois de cure. EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Convient aux végétaliens et végétariens. Produit garanti sans OGM et sans gluten.
  • Vitamine B12 Méthylcobalamine 1000µg par Dose, 400 Comprimés (+ 6 Mois), Hautement Dosée, Contribue à Réduire la Fatigue et Soutient le Système Nerveux, 100% Végétalien et Sans Additifs
    ⌛️400 COMPRIMÉS POUR PLUS DE 6 MOIS - Nos comprimés de vitamine B12 à haute dose ont une durée de vie de plus de 6 mois. Avec une dose quotidienne de 2 comprimés (500µg par comprimé), vous recevez 1000µg de vitamine B12 sous forme de méthylcobalamine bioactive pure. Nos comprimés sont petits et faciles à avaler pour une intégration optimale. 🥱CONTRE LA FATIGUE ET LA PERTE D'ÉNERGIE* - Selon l'EFSA, la vitamine B12 contribue à un métabolisme énergétique normal et à la formation des globules rouges, ainsi qu'à la réduction de la fatigue intense. Elle joue un rôle dans le fonctionnement du système nerveux et du système immunitaire.* 🩸BIENFAITS DE LA VITAMINE B12 - La méthylcobalamine est une forme bioactive de la vitamine B12 que l'on trouve souvent en fortes doses dans le fromage et les produits laitiers . Elle est particulièrement bénéfique pour les personnes qui suivent un régime végane et est facilement absorbée par l'organisme. ✅100% VÉGÉTALIEN & SANS ADDITIFS INDÉSIRABLES - Nos comprimés de vitamine B12 méthylcombalamine sont fabriqués sans additifs indésirables tels que stéarates de magnésium, arômes, alcool, colorants, stabilisants, agents de remplissage et SANS OGM. Garanti sans lactose, sans gluten et sans conservateur. 🔬MARQUE DE HAUTE QUALITÉ - Tous les produits de gloryfeel sont fabriqués en Allemagne et suivent strictement les normes et standards de qualité. Ils sont réglementés et contrôlés par des laboratoires certifiés indépendants selon la norme DIN EN ISO/IEC 17025. Pour plusieurs d'informations, n'hésitez pas de nous contacter - ce serait un grand plaisir de partager les résultats de ces essais.

Le magnésium pour le sommeil et le système nerveux

Le magnésium est un minéral essentiel pour notre organisme. Il est impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques et joue un rôle clé dans le fonctionnement de notre système nerveux et musculaire.

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Un apport suffisant en magnésium peut aider à réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et augmenter l’énergie et l’endurance. Il est donc un complément alimentaire essentiel pour ceux qui cherchent à améliorer leur performance et leur bien-être au travail.

  • Nutri&Co Magnésium Bisglycinate Malate & Liposome +Vitamine B6 Bio-Active - Teneur 300mg/j Haute Absorption - Supérieure au Magnésium Marin - Fatigue Stress - 120 gélules Vegan Conditionné en France
    🥇 Haute Teneur & Absorption - Notre Magnésium Bisglycinate unique utilise pour la première fois un transporteur de magnésium alliant haute teneur ET absorption. Jusqu’à ce jour, il fallait choisir entre une formule haute teneur mais faiblement assimilable (oxyde ou magnésium marin) ou haute absorption mais peu concentrée (chlorure, citrate etc.). Notre Magnésium Bisglycinate a été conçu pour ne pas perturber le confort digestif 🏆 3 Sources de Magnésium - Nous avons associé 3 sources de Magnésium dont Magshape, le 1er Liposome de Magnésium breveté à haute teneur (32% de Magnésium élément) et haute absorption. Le Bisglycinate de Magnésium, un sel dit amino-chelaté & le Malate de Magnésium complètent notre formule pour une haute tolérance digestive et une assimilation sans saturation grâce à l’utilisation de canaux d'absorption différents ⚡️ Tonus et Anti Stress - Le magnésium intervient dans près de 325 réactions enzymatiques. Bien assimilé, il contribue à la réduction de la fatigue, du stress et au fonctionnement normal du système nerveux dont les problèmes de concentration. Le Magnésium Bisglycinate est très utile pour les sportifs grâce à son rôle sur la synthèse protéique et la récupération musculaire 🌱 Formule Végétale - Notre Magnésium Bisglycinate est associé à de la vitamine B6 bioactive pour une meilleure efficacité et ses vertus sur la réduction de la fatigue entre autres. Le liposome 4ème génération utilisé dans notre magnésium B6 est micro-encapsulé dans des lipides de tournesol pour des gélules 100% végétales. Notre formule vous permet un apport de magnésium 300mg / jour, soit l’apport maximal 🔎 Fabriqué en France et Transparent - Nos matières premières proviennent de France, d’Espagne, d’Écosse, et des US, et notre Magnésium est encapsulée en France. Nos 120 gélules végétales (1 mois et demi de cure) ne contiennent ni OGM, ni gluten, ni stéarate de magnésium et conviennent tant aux vegans qu’aux végétariens
  • MAGNÉSIUM BISGLYCINATE, MALATE, TAURATE + Vitamine B6 | Absorption Supérieure au Magnésium Marin | Fatigue, Stress, Sommeil, Immunité | 300,6mg/jour | Fait en France (150 gélules)
    🚀 MAGNESIUM ULTRA HAUTE ABSORPTION: Notre magnésium B6 à action rapide, apporte des effets visibles dès les premiers jours. Il est idéal en période de stress, de surmenage, d'activité sportive intense, d'examens... pour lutter contre la fatigue, favoriser le sommeil et les performances. ⭐️ FORMULE 3-EN-1: Notre magnésium 100% naturel de nouvelle génération, associe les 3 formes de magnésium organique les plus biodisponibles (magnésium bisglycinate, magnésium malate et magnésium taurinate) pour une action complète et une biodisponibilté supérieure au magnésium marin. 🍃 0 ADDITIF: Notre magnésium bio actif ne contient aucun additif ou excipient, ni nanoparticules, stéarate, OGM, dioxyde de silicium, gluten, colorant, sucre, édulcorant… Et nos gélules de magnésium vegan sont garanties sans HPMC (hydroxypropylméthylcellulose) et sans utilisation de solvant chimique. 🌍 PACKAGING ECOLOGIQUE: Chez Abintus nous excluons tout plastique et les perturbateurs endocriniens associés. C’est pourquoi les flacons de notre magnésium bisglycinate, malate et taurinate sont en verre anti-uv sérigraphié et recyclable à l'infini & nos étuis en kraft biodégradable certifié FSC. 🇫🇷 MADE IN FRANCE: Exclusivement fabriqué en France dans notre laboratoire ISO 22000, notre magnésium bio actif et 100% naturel, enrichi en vitamine B6, est contrôlé par 2 laboratoires d’analyse indépendants pour garantir une pureté maximale. Comme pour tous nos compléments alimentaires.
  • NOVOMA Magnésium Bisglycinate + Taurine & Vitamine B6, Haute Teneur 300mg /j, 120 gélules, Combat la Fatigue et le Stress, Mieux Absorbé que le Magnesium Marin, Fabriqué en France
    COMBAT FATIGUE & STRESS. Le Magnésium est un minéral naturel indispensable pour l'organisme. Une cure est idéale pour réduire la fatigue et le stress, booster le tonus, favoriser la récupération musculaire et réduire les troubles du sommeil. HAUTE TENEUR EN MAGNÉSIUM. Chaque dose journalière vous fournit une haute teneur de 300mg de Magnésium Bisglycinate. Pour des effets optimaux, notre formule synergique est enrichie en Taurine et Vitamine B6 bio active. EFFICACITÉ MAXIMALE. Notre formule vous apporte la meilleure forme de magnesium, reconnue pour son assimilation exceptionnelle et son excellent confort digestif : le Magnesium Bisglycinate. Son absorption est supérieure aux formes classiques de magnésium (chlorure, citrate, oxyde ou magnésium marin). 1 MOIS ET DEMI DE CURE. Pour profiter des nombreux bienfaits de notre complexe Magnesium B6, il vous suffit de prendre 3 gélules faciles à avaler par jour. Avec 120 gélules végétales, notre flacon contient 40 jours de cure minimum. CONÇU ET FABRIQUÉ EN FRANCE. Pour une qualité irréprochable, chez Novoma, nos compléments sont Made in France et sont garantis sans OGM, sans gluten, sans additifs et sans excipients. Convient aux végétariens et végans.

Les acides aminés pour la concentration et la performance

Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines dans notre corps. Ils jouent un rôle crucial dans la croissance et la réparation des tissus, la production d’énergie, le fonctionnement du système immunitaire et bien d’autres processus biologiques.

Certains acides aminés, comme la tyrosine et la taurine, peuvent aider à améliorer la concentration et la performance cognitive, ce qui peut être particulièrement utile pour ceux qui travaillent dans des environnements exigeants et stressants.

La créatine pour l’énergie et l’endurance

La créatine est un composé naturellement présent dans notre corps qui joue un rôle clé dans la production d’énergie. Elle est stockée dans nos muscles et est utilisée lors d’efforts intenses et de courte durée.

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En tant que complément alimentaire, la créatine peut aider à augmenter la force et l’endurance, améliorer la performance cognitive et réduire la fatigue. Elle peut donc être une option intéressante pour ceux qui cherchent à améliorer leur efficacité et leur endurance au travail.

  • Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder, Créatine Monohydrate en Poudre 100% Pure pour la Performance et la Puissance Musculaire, non aromatisé, 93 Portions, 317 g
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    POURQUOI CHOISIR NOS COMPRIMÉS CRÉATINE MONOHYDRATE EN POUDRE ? - La Créatine Monohydrate est un acide aminé non essentiel qui apporte de nombreux bienfaits pour optimiser vos performances sportives et dépasser vos limites. Nos 270 comprimés de creatine pure sont sans saveur et vous procure une dose optimale de 3000mg par jour pour une séance de sport sans limites ! LE PREWORKOUT POUR SPORTIFS - La creatine musculation est une alliée pour atteindre la shape de vos rêves et augmenter vos performances physiques ! En effet, selon l’EFSA, la créatine augmente les performances physiques lors d’exercices de force de courte durée et de haute intensité. Elle vous accompagnera dans vos objectifs sportifs et de salle de sport. CRÉATINE POUR AUGMENTER VOTRE PERFORMANCE - Bénéficiez d'un complément alimentaire pour sportifs adapté à tout âge afin de préserver vos muscles et la récupération musculaire après l'effort. En effet, selon l'EFSA, la consommation quotidienne de créatine peut améliorer l’effet de l’entraînement de résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans. ALTERNATIVE À LA CRÉATINE EN POUDRE - La créatine en poudre se gaspille facilement, et est peu pratique à consommer. C'est pourquoi weightworld a formulé des comprimés de creatine poudre faciles à prendre et à digérer pour accompagner votre routine active. Dites adieu à la fatigue et retrouvez une forme quotidienne avec nos comprimés sans stéarate de magnésium ! DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD - Entreprise familiale Britannique, nous avons une expertise de plus de 18 ans dans la création de Compléments Alimentaires pour votre Bien-Être. Nous nous assurons de proposer toujours des Produits de Qualité issus d'Ingrédients d'Origine Naturelle tout en respectant la norme de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).

Maintenant, vous avez toutes les clés en main pour choisir les meilleurs compléments alimentaires pour être efficace au travail. Qu’il s’agisse de vitamines pour l’énergie et la vitalité, de magnésium pour le sommeil et le système nerveux, d’acides aminés pour la concentration et la performance ou de créatine pour l’énergie et l’endurance, il y a une solution adaptée à vos besoins.

Il est important de rappeler que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée. Ils sont là pour compléter votre régime alimentaire et vous aider à apporter à votre corps les nutriments dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale.

Enfin, rappelez-vous que chaque individu est unique. Ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas fonctionner pour l’autre. Il est donc essentiel de prendre le temps de comprendre vos propres besoins et de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout programme de complémentation.

Alors, êtes-vous prêts à booster votre efficacité au travail avec les compléments alimentaires ? N’attendez plus et prenez le contrôle de votre bien-être dès aujourd’hui !

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Bonus : les compléments les plus efficaces pour maigrir

  • BURNER FG | Brûleur de Graisse Puissant Spécial Femme | Detox Anti-Cellulite | L-Carnitine + Thé Vert + Ginkgo Biloba + Tryptophane + Artichaut | 120 Gélules Vegan | Eiyolab
    🔥 BRÛLE GRAISSE TRIPLE ACTION ●● Le Burner FG "For Girls" est un brûleur de graisse thermogénique complet spécialement formulé pour les femmes. Ce brûleur de graisse puissant propose trois actions pour aider les femmes à perdre du poids : il aide à déstocker et brûler les graisses, permet de lutter efficacement contre la cellulite et agit comme coupe-faim. 💪 BOOSTER D'ÉNERGIE ●● Burner FG "For Girls" combine deux types d'actifs pour utiliser la graisse stockée comme source d'énergie. Un actif lipotrope, la L-Carnitine, va permettre de déstocker les graisses et de les oxyder pour faciliter leur consommation. Les actifs à effet thermogéniques, Caféine et Thé vert, vont eux permettre de stimuler le métabolisme pour brûler plus de calories même en période de repos. 💧 ANTI CELLULITE ●● Le brûleur de graisse FG "For Girls" anti cellulite possède des propriétés diurétiques, grâce à la présence d'extraits de thé vert, d'artichaut et de pissenlit. Le ginkgo biloba et les pépins de raisins OPC sont traditionnellement utilisés pour leurs vertus veinotoniques, améliorant ainsi le retour veineux et les troubles associés : jambes lourdes, gonflements, crises hémorroïdaires. 👍 EFFET COUPE-FAIM ●● Ce brûleur de graisse a un effet coupe-faim puissant et efficace, grâce à deux ingrédients actifs naturels modérateurs d'appétit : la rhodiola rosea et le tryptophane qui limitent les envies de sucre et augmentent la sensation de satiété. Ce complément alimentaire sera ainsi l'allié idéal de votre régime minceur, pour une perte de poids rapide et efficace. ✅ SATISFACTION CLIENT ●● Le Burner FG est fabriqué en France, à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur qualité. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu'à une pratique d'activité sportive. Votre satisfaction est notre priorité. Contactez-nous, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée.
  • Bruleur de Graisse Puissant | contrôle l'appétit | Soutien Perte de Poids | Homme & Femme | TRYVITE BURN&CUT | 90 Gélules | FABRIQUÉ EN FRANCE
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  • BURNER HT | Brûleur de Graisse Puissant | Coupe Faim Efficace | L-Carnitine + Guarana + Thé Vert + Garcinia Cambogia + Maté | 120 Gélules Vegan | Spectre Complet pour Perte de Poids | Eiyolab
    🏆 FORMULE GAGNANTE ●● Ce brûleur de graisse fait partie des plus puissants de sa génération : Sa formule à large spectre a été spécialement développée dans l’objectif de cibler les adipocytes sous plusieurs angles. Grâce à sa formule complète et ses dosages uniques, notre brûleur de graisse a été récompensé en remportant le comparatif 60M de consommateurs (n°538 - juin 2018) ! 🔥3 ACTIFS THERMOGENIQUES ●● Le Guarana, le Thé vert et le Maté, sources naturelles de caféine, élèvent le métabolisme de base afin d’activer la combustion des graisses stockées, et ce, même au repos. Les toxines issues de cette combustion ainsi que l’eau sous-cutanée sont ensuite évacuées grâce à la présence de Reine des Prés, un puissant draineur naturel. 🏃‍♀️ 3 ACTIFS LIPOTROPES ●● Le Burner HT Eiyolab contient 3 actifs lipotropes (L-Carnitine, Garcinia cambogia et Extrait de Framboisier) qui mobilisent les graisses stockées afin que les acides gras qu’elles contiennent puissent être utilisés comme combustible. Ce brûle graisse est donc idéal avant vos séances d’endurance mais aussi en accompagnement d’un régime cétogène (keto). ✋3 ACTIFS MODÉRATEURS ●● Ce brûleur de graisse prévient la prise de poids grâce à trois actifs modérateurs : le Chitosan pour capter les lipides dès l'estomac et limiter leur assimilation, le Chrome pour absorber le glucose et ainsi maintenir un taux d’insuline stable et enfin le Garcinia Cambogia, riche en acide hydroxycitrique, pour réduire la faim et empêcher la formation de nouveaux adipocytes. ✅ SATISFACTION CLIENT ●● Le Burner HT est fabriqué en France, à base d'ingrédients sélectionnés pour leur efficacité. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu'à une pratique d'activité sportive. Votre satisfaction est notre priorité. Contactez-nous, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée.